Num protesto solitário, dona Luzia exigiu a gratuidade ao andar em um ônibus, já que ela tem mais de 60 anos. Resultado: ela ganhou a causa e a empresa de ônibus ainda recebeu uma multa da prefeitura.
Otacílio começou a trabalhar ainda criança e só estudou até a 3ª série. Ele ficou afastado das salas de aula durante mais de 70 anos. Após ficar viúvo, tomou coragem para terminar os estudos.
Após os 60 anos o corpo perde várias substâncias que agora podem ser repostas por um suplemento alimentar desenvolvido por pesquisadores brasileiros.
Chocolate, baunilha, morango... Sabores especiais para melhorar a saúde de quem já passou dos 60 anos! O suplemento alimentar, desenvolvido pela Universidade Federal de Viçosa, em Minas Gerais, pode ser usado na massa de pães e bolos. Ou simplesmente misturado com água ou leite.
O sabor é semelhante a de outros suplementos com soja na composição. O produto tem ainda proteína animal, fibras, vitaminas, minerais, baixo teor de gordura e sódio.
Entre os minerais, o cálcio se destaca. "Nossa preocupação maior era com a saúde óssea, já que a população idosa tem geralmente problemas dessa natureza. Então por isso, o suplemento tem uma concentração grande de cálcio”, diz Neuza Costa, nutricionista.
O produto tem outros minerais que também são bons para os ossos: o zinco e o magnésio. Já o ferro ajuda a prevenir anemia. Outro componente importante no suplemento é a imulina, que aumenta absorção dos minerais e ajuda o sistema imunológico. As vitaminas A, C e E combatem o envelhecimento e doenças crônicas como diabetes e hipertensão.
A quantidade recomendada do produto é de 30 gramas por dia, que equivalem a três colheres de sopa. "Essa dose vai fornecer 30% das necessidades diárias de todas as vitaminas e minerais. Essa dose fornece 80 quilocalorias, ou seja, não é um alimento de alta densidade energética", declara Emanuel Faria, engenheiro de alimentos.
O suplemento foi testado com sucesso em camundongos. Eles absorveram bem os nutrientes e ficaram saudáveis. Agora, o teste será feito em um grupo com idade entre 65 e 75 anos. O objetivo é verificar as propriedades funcionais como o controle da hipertensão, glicose e colesterol.
Mas segundo a nutricionista Neuza Costa o suplemento já pode ser consumido por seres humanos. "São todos ingredientes conhecidos, consumidos regularmente. Então, mesmo sem ter essa pesquisa concluída, a gente já pode afirmar que é um produto de alta qualidade. O que a gente não pode ainda é acrescentar no rótulo os efeitos funcionais. Pra isso, a gente precisa da pesquisa clínica com os humanos", declara Neuza Costa, nutricionista.
Uma indústria de alimentos de Viçosa já entrou com pedido de registro do produto. Mas atenção, antes de fazer uso de qualquer tipo de suplemento deve ser acompanhado por um médico.
Aposentaria é sinônimo de descanso. Mas, não pra muita gente. Pessoas com mais de 60 anos continuam no mercado de trabalho. E descobrem que é no emprego que vem a disposição e a vontade de viver. Veja na reportagem de Luiza Torres e Paulo Ozanan.
Sessenta e seis anos e jeitinho de menina. Dona Emília é a funcionária mais velha de uma clínica odontológica e dá um show de disposição. Ela é aposentada. Mas, por enquanto, parar de trabalhar está fora dos planos. Exemplo de vitalidade. Pra muitos mineiros se aposentar não significa ficar longe do mercado de trabalho. Na região metropolitana de Belo Horizonte, o número de pessoas acima de 50 anos que trabalham supera o de jovens com idade entre 18 e 24 anos.
Um acidente doméstico trouxe problemas para o joelho de seu Oswaldo. Mas nem isso conseguiu afastá-lo de trabalhar. Por telefone, ele vende peças elétricas e os clientes do outro lado da linha nem imaginam a idade dele: 93 anos. E assim ele não para.
Pensamento rápido e muita simpatia são os ingredientes pra uma longa vida profissional. Aos 97 anos, seu José é corretor de seguros. E deixa muito jovem pra trás. Mesmo aposentado há mais de 30 anos trabalhar pra ele tem um significado ainda maior.
Segundo dados do IBGE, a renda dos idosos é responsável por 53% da renda familiar.
